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关节炎30岁开始就找上门?安利纽崔莱告诉你怎么防

2019-11-21 15:01:00 来源:班交网 浏览:2431

刚过重阳节,一个古老的家庭组织了一次走走停停的秋季旅游。它没有动。我不知道老年人和年轻人身体素质的差异是“令人震惊的”。孩子们在他们面前蹦蹦跳跳,推来推去。他们看着父母走两步深呼吸。他们真的不知所措。

随着年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖和其他软骨成分将会丢失。氨基葡萄糖可以促进关节软骨的健康,抑制关节疾病。没有氨基葡萄糖,软骨将开始磨损,无法防止骨头之间的相互摩擦。一旦身体移动,手指、膝盖、脚跟、臀部和背部等关节就会变得僵硬和疼痛,这通常被称为关节炎。

数据显示,中老年人关节炎的发病率极高。约60%的55岁以上的中老年人患有关节炎,而75岁以上老年人的关节炎发病率高达80%。许多人认为运动是可以治愈的。然而,不适当的锻炼不仅无益,而且会加重骨骼和关节损伤。

此时担心是没有用的。最好做作业,修复你父母的身体,为你的未来做准备。

“以形补形”的民间传统是许多人用骨头汤来补充“骨”。虽然骨头富含钙,但钙很难溶解在汤里,更别说被人体吸收了,即使骨头在汤里炖了很长时间。

补充骨骼健康需要足够的钙和镁以及维生素D,维生素D能促进钙的吸收。氨基葡萄糖的缺乏可能直接导致关节软骨的退化和损伤,从而诱发骨和关节疾病。

氨基葡萄糖是如此重要,在我们30岁的时候就开始从体内流失。虽然大多数人此时并不感到关节不适,但如果不及时补充,软骨损伤会给以后的生活带来很多不便。中老年人软骨细胞的退化导致软骨基质合成不足,老年人自身的愈合机制更难修复软骨损伤。

急需补充氨基葡萄糖,氨基葡萄糖可以从食物或营养补充剂中获得。然而,食物中氨基葡萄糖的主要来源是蟹壳,蟹壳不包含在普通人的日常饮食中,会在消化吸收过程中被消耗掉。此时,可以考虑科学选择营养补充剂。几组随机双盲实验证明,连续补充1500mg/d氨基葡萄糖能有效改善膝骨关节炎患者的症状和生活质量。其他植物提取物,如西印度樱桃、柑橘类黄酮等。,也可以适当组合以具有抗氧化作用。

根据专业营养师的建议,可为家庭成员选择纽崔莱侧枝精华素。每日剂量含1500毫克氨基葡萄糖,提供骨关节所需的营养,性价比高。成人每天两次,每次两片,最好随餐服用。对于关节炎症引起的疼痛,特别添加消炎止痛乳香提取物、菠萝酶、西印度樱桃提取物和柑橘生物类黄酮。

此外,强健的骨骼可以支撑关节的运作,所以在保持关节健康的同时,我们也应该注意骨骼的健康。应该注意的是,钙添加得越多越好。只有分批和随餐摄入钙,钙才能被吸收和利用。然而,镁参与骨胶原的合成并补充钙,促进钙沉积,减少钙流失,平衡钙和镁的摄入有利于钙和镁的吸收。

如今,市场上有各种各样的营养补充剂,有许多品牌和不同的品质。有人建议你可以选择更可靠、质量更好、更健康的营养补充剂。说起来,安利纽崔莱作为著名的营养补充品品牌,已经有85年的历史。尖端的研发技术、天然有机原料和安全的质量控制相结合,造就了安利纽崔莱产品有保证的质量,是连奥运冠军都信任的好品牌。

一天结束时:在今天的头条算术营养会议上,我们可以看到老年人口是第一个关于健康保护的谣言/误解爆发的灾区。在这个全民养生的时代,我们希望每个人都能提高自己的营养素养,同时帮助身边的老年人通过科学补充营养,远离各种养生误区,实现理想的健康生活。“有一千万种保持健康的方法,科学是第一”。我希望每个人都能过上健康幸福的生活。

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